乾燥肌とは、角質層の水分が非常に不足している状態のことを指します。
かさつく、粉をふく、つっぱる・・・乾燥肌はキメと呼ばれる重なり合った角質層の表面が、ひび割れ、内部の水分が蒸発することや、皮膚内部のNMFの減少による角質の保湿機能の低下が原因となります。皮脂の分泌が少ないのも乾燥肌の方の特徴です。
水分の蒸発を防ぐためのフタの役割をする皮脂が少ないため、ますます乾燥が進みます。乾燥をすすめないための生活習慣としては、洗顔時のお湯の温度に気をつけましょう。
食器を洗うときでも、熱いお湯を使うと油落ちが良くなり、その後、お皿などの乾きが早いですよね。顔も同じ。熱めのお湯では皮脂を取りすぎてしまいます。乾燥した肌には逆のことを行いましょう。
熱いお湯でのすすぎは今日から止めて、なるべく人肌より低めのお湯、そして最後は水でパッティングを。皮脂の取りすぎを防ぐために、洗顔は丁寧に、手早く行います。入浴後は、すぐに保湿スプレー(モイストタイプがおすすめ)で水分を補給し、ナノエマルジョンやAHモイスティヴェールで与えた水分を保つようにしましょう。
日中も保湿スプレーでこまめに水分を補給してください。![]() |
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