冬は北風・暖房など肌を乾燥させる要因がいっぱいです。

暖かい季節とは逆に、寒さで新陳代謝が鈍り、皮脂腺や汗腺の働きが低下し、皮脂膜が作られにくくなります。その結果、肌のバリア機能が衰えて角質層の水分やうるおいが奪われやすくなり、小じわやカサつきなどの原因に。結果、肌の「老化」につながっていきます。美しい素肌のためには充分な水分補給・保湿が大切です。

寒さで血行が悪くなると、皮膚に充分な栄養を運んだり老廃物を細胞外に排出する働きが滞りやすく、肌のターンオーバーが乱れ、普段は約28日周期でアカとなってはがれ落ちていくはずの角質がとどまり肌がくすんできます。

古くなった角質を取り除くには基本の洗顔が大切です。冬は夏に比べ汗や皮脂の分泌が少ないため、肌が汚れていないと思い洗顔を簡単に済ませると、毛穴の汚れやアカとなって剥がれるべき角質が残ってしまい角質層が厚くなり肌がくすむ原因に。

冬も基本であるしっかりと泡立てたたっぷりの泡で洗顔をしましょう。

冬は季節がら忘年会や新年会・クリスマスなどイベントが多く、ついつい暴飲暴食や睡眠不足など不規則な生活になりがちです。

冬の肌トラブルは乾燥などに加え、生活習慣の乱れも原因になります。ライフスタイルを見直し、体調も整えるようにしましょう。