春は気温の上昇とともに血液の循環もよくなり、冬の間鈍っていた新陳代謝が活発になりはじめます。

それとともに、肌も皮脂や汗の分泌が盛んになってくるので春風が舞い上げたほこりや花粉が付着しやすく肌が汚れがちになるため、この時期はニキビや吹き出物のお悩みが多くなります。

春は新生活スタートなどの環境の変化に加え、気温や湿度が激しく変動するため、体調も不安定になり、抵抗力も低下しがちです。

体調を整えることは肌の状態を整えることに繋がります。ストレスを上手に発散し、充分な睡眠と栄養を摂り、生活のリズムを整えるようにしましょう。

また、冬を越えてきた肌は、まだまだうるおいが不足しがちです。

肌の乾燥は角質層のバリア機能を低下させ、肌を敏感にしたり、かさつき・小じわの原因に。乾燥対策も怠らないようにしましょう。

冬の間弱まっていた紫外線は、3月〜4月にかけて急速に強さを増してきます。春先は肌の状態が不安定で、紫外線に対する抵抗力も弱まっています。

知らず知らずのうちに日焼けをしてシミ・ソバカス・老化の原因を作らないよう早めに紫外線対策をしましょう。室内で過ごすことの多い方でも注意が必要です。紫外線は窓ガラスを通過し室内にも入ってきます。