西洋医学の「リンパ」と東洋医学の「経絡」を融合させた経絡リンパマッサージ。さする・押すなどの簡単なステップで、リンパの流れを改善！ 気になる顔まわりのお悩みを解決して、あなたのキレイに磨きをかけましょう。
（社）経絡リンパマッサージ協会理事長。経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩マッサージ指圧師の資格を持ち、そのプロを養成する教員資格を持つ。すべての女性が元気でキレイに輝ける人生の応援のために、スクールやセミナー、雑誌、TVなどで活躍中。著書は、50冊を超え海外翻訳本も多数。 http://www.naturaltime.jp/
「経絡」というエネルギーの通路を意識して身体の滞りを改善しましょう！
経絡リンパマッサージは、全身に張り巡らされたリンパの流れを改善する西洋医学がベースの「リンパマッサージ」と、「気・血・水」の流れを良くする東洋医学がベースの「経絡」の理論と技術を融合したものです。
リンパの流れが滞ると、身体の中に老廃物がたまります。それは次第にこりやむくみなどの症状を引き起こし、さらにはセルライトがつきやすくなるなど、太る原因につながる可能性もあります。
そこで、身体の外側（皮膚）からマッサージし、身体の流れを本来の正常な状態に戻し、内側から不調を改善しましょう。身体の流れが良くなると不調が改善し、快調な状態を維持することができ、さらに美しくスッキリとした健康的な身体になっていきます。
効果をアップさせる基本のハンドテクニック
基本をしっかりおさえましょう！
マッサージをしているのに、思うように効果が出ない…という方はいませんか？ それは、基本が間違っているからかもしれません。基本のテクニックをしっかり覚えて、正しくマッサージを行うことでセルフケアでも高い効果が期待できますよ。
マッサージ時間の目安は各1分（※左右行う際はそれぞれ1分）。やりすぎないように！ 食後2時間以内や飲酒の後、 体調が悪いときや妊娠初期は避け、肌トラブルがある場合は、その場所に触れないようにしましょう。
「経絡」リンパマッサージレッスン
身体の流れが悪くなると、全身の代謝が低下。その結果、うるおい不足によるシワやたるみができやすくなってしまいます。身体の流れを整えて、ほうれい線を予防しましょう！
「経絡」リンパマッサージをやってみましょう!
①手を交互に動かして、体の中心をみぞおちから恥骨に向けてさすりおろす。②おへその周りを右下腹部から円を描くようにさする。③親指以外の4本の指を骨盤の上に置き、骨盤から下腹、ヒップの脇から下に向けてさする。
耳の下に親指以外の4本の指を当て、①耳の下から鎖骨に向かって左右交互にさすり、②次に耳の下から肩先に向かって左右交互にさする。
中指と人差し指をそろえてあご先におき、円を描きながら、①あご先から耳の下に、②小鼻の脇からこめかみに、③額の中心からこめかみに向けてさする。
中指と人差し指を小鼻の横に置き、①口角の横から鼻の脇に、②ほお骨に沿って鼻の脇に、③小鼻の脇からこめかみに向けてさする。最後にそのままの指でツボ（迎香）を押す。
